Site Overlay

MINUST

Olen Aleksandra Nevski, kes on tervisliku elustiiliga trennihull Soomes! Olen elanud Soomes pea 8 aastat ja hetkel töötan personaaltreeneri ja rühmatundide läbiviijana. Olen tegelenud spordiga alates 9ndast eluaastat ning 10 aastat tegelesin aktiivselt judoga (olen kolmekordne Eesti meister ja saavutanud erinevatel MK-etappidel kolm pronksmedalit ja kaks hõbemedalit. Oman ka 3aastast kogemust laste judotreenerina.

2012. aastast olen ma end treeninud peamiselt just rühmatrennides ning jõusaalis, mis ongi minu praegune elustiil. Tänaseks olen juhendanud rühmatrenne 5 aastat. 2017. aasta kevadel võistlesin ma bodyfitnessis, kus saavutasin algajatele mõeldud võistlustel 1. koha ning Eesti karikavõistlustel 4. koha.

MINU HARIDUS

2017-2018. aastal läbisin Soomes Fustra baaskoolituse ja I-III erinevat treeneri taset. (Fustra tegeleb inimese rühi korda tegemise ning jõusaali treeningute õige tehnika õpetamisega).

2013. aastal omandasin LesMills Body Combati instruktori paberid.

Lisaks olen end täiendanud erinevate koolitustega nagu: laste laagrite läbiviija ning toitumine ja anatoomia.

Olen õppinud Tallinna Ülikoolis noorsootööd, kus lisaerialaks oli liikumise – ja tervise harrastuse juhtimine.

2007. aastal lõpetasin Tallinna Audentese Spordikooli (judo erialal, kus omandasin ka treeneri I taseme paberid).


Olen energiline ja positiivse ellusuhtumisega ning soovin oma teadmistega aidata võimalikult paljusid inimesi, kes otsivad motivatsiooni, väljakutseid, muutust tervislikuma eluviisi poole, kaotada kaalu või tõsta lihsatoonust. Olen valmis Sind aitama nii jõu kui ka nõuga. Olen oma töös hoolas ning viin alustatu lõpuni! Minu jaoks on kõige olulisem see, et kliendid oleksid rahul ning jõuaksid oma eesmärkideni turvaliselt.

Kui Sa tunned, et vajad abi antud valdkonnas, siis tea, et Sa oled ainult ühe sammu võrra kaugusel „Paremast Minast“